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人為什么要睡覺(jué)？（圖片來(lái)源：資料圖）

究竟為什么人要睡覺(jué)呢？這個(gè)人，“一陰一陽(yáng)之謂道，偏陰偏陽(yáng)之謂疾”，偏于陰，或者偏于陽(yáng)，這就是有了病了；那么陰陽(yáng)調(diào)和，這就沒(méi)有病。在睡覺(jué)的時(shí)候，這屬于靜；在醒著的時(shí)候，這就屬于動(dòng)，動(dòng)就屬陽(yáng)、靜就屬陰。所謂“動(dòng)則變，靜則生”，靜極就生動(dòng)，動(dòng)極就又變靜，這動(dòng)靜不二，所以醒著和睡著了，這都是必須的。 

因?yàn)槲覀冊(cè)诎滋靹谧髁艘惶�，晚間需要休息，精神休息，休息就恢復(fù)我們本有的氣力。白天動(dòng)把我們所有的能源，都消耗得沒(méi)有了；等到晚間休息，又加上新的能源了，又生出來(lái)新的能源。也就好像我們用手電筒，那個(gè)手電筒插到插銷上，把它裝滿了電，你用用用，這個(gè)電用了了；用了了，又要裝電。那我們白天浪費(fèi)了很多的能源，把能源都浪費(fèi)沒(méi)有了，所以晚間又要加上一點(diǎn)新的能源，因?yàn)檫@個(gè)，所以要睡覺(jué)，這個(gè)加能源就是在睡覺(jué)的時(shí)候加。

睡覺(jué)時(shí)這個(gè)能源從什么地方來(lái)呢？我告訴你們，白天動(dòng)的時(shí)候，這個(gè)能源散到外邊去了；那么晚間睡覺(jué)的時(shí)候，這能源又都收回來(lái)了。散到什么地方去？把這能源散到虛空里頭去了；晚間收回來(lái)，從什么地方收回來(lái)的？還是在這個(gè)虛空又收回來(lái)了。一靜，這個(gè)能源又回來(lái)了；一動(dòng)，這個(gè)能源又出去了，所以它就有一種變化。因?yàn)檫@個(gè)，所以我們?nèi)吮仨氁�睡覺(jué)，因?yàn)榘涯茉蠢速M(fèi)得太多了。

什么地方浪費(fèi)得多呢？我告訴你們，浪費(fèi)最多，就是由眼睛浪費(fèi)的能源最多；還有耳朵浪費(fèi)的能源也很多；這個(gè)鼻子也是浪費(fèi)能源的；舌頭都是浪費(fèi)能源的；這個(gè)身上周身毛孔都是浪費(fèi)能源的；你心里打妄想，這也是浪費(fèi)能源的。那么在你動(dòng)的時(shí)候，沒(méi)有睡著覺(jué)，這各六根門頭都浪費(fèi)了很多能源。等到晚上睡覺(jué)，這能源又一點(diǎn)一點(diǎn)地偷偷地就回來(lái)了，又裝滿了能源，第二天又好消耗，就是這樣子。那么就像那個(gè)電筒裝電一樣的，這是一個(gè)很粗淺的比喻，不過(guò)這大同小異。

因?yàn)檫@個(gè)，我們必須要睡覺(jué)。睡覺(jué)，這個(gè)收攝能源，在我們每一個(gè)毫毛的孔里，都可以收攝這個(gè)能源，又收回來(lái)了，這叫“放之則彌六合，卷之則退藏于密�！币�?yàn)檫@樣子，你睡覺(jué)，說(shuō)是養(yǎng)足精神、養(yǎng)養(yǎng)精神、休息休息。休息什么？就是不浪費(fèi)能源了；養(yǎng)什么呢？就是把那個(gè)能源再收回來(lái)，這就養(yǎng)足精神了。

那么睡覺(jué)，也不能常常睡，不能像阿菟樓馱－－阿那律尊者。阿那律尊者，佛不講經(jīng)他睡不著覺(jué)；佛一講經(jīng)、佛那兒一開(kāi)口，說(shuō)：“須菩提…”，他那兒就入了迷了；入了迷，就睡著了。那么一睡著了，佛在那兒也聽(tīng)他打呼，啊！那個(gè)鼻息如雷。所以佛就叫一個(gè)弟子把他叫醒了，就罵他，說(shuō)：“咄咄胡為寐，螺螄蛤蚌類，一睡幾千年，不聞佛名字。”咄咄，就是怪責(zé)之詞，“嘿！哎呀！你這個(gè)人哪，真是！怎么搞的！”驚嘆之詞、嘆息詞�！斑瓦秃鸀槊隆�，你為什么要這樣地睡覺(jué)呢？胡為寐，Why you too much sleeping?坐那兒跌倒了，或者從那凳子上聽(tīng)聽(tīng)睡著了，跌到地下，把頭也會(huì)碰破了�！奥菸嚫虬鲱悺�，說(shuō)你就像那個(gè)蛤蜊似的、海螺似的，蛤蚌類，蛤就是蛤蜊，那個(gè)蛤蜊瓢子。螺螄蛤蚌類，說(shuō)你和這個(gè)是一類的�！耙凰瘞浊�年”，你這一睡，就會(huì)睡幾千年�！安宦劮鹈�字”，永遠(yuǎn)你也聽(tīng)不見(jiàn)佛的名字了，你就睡吧！

阿那律尊者被佛這么一鬧，就生大慚愧心：“哎呀！佛這么慈悲，都對(duì)我這么鬧，我真是對(duì)不起佛了！”于是乎就七天七宿不睡覺(jué)，在那兒經(jīng)行、站著。這七天七宿不睡覺(jué)，把能源都用了了，眼睛也瞎了，因?yàn)檠劬τ玫哪茉从锰�多了，把那個(gè)神都用沒(méi)有了，就瞎了。瞎了，佛又可憐他，說(shuō)：“啊！這個(gè)弟子真是太可憐了！”于是乎就教他修金剛照明三昧，那么修這種金剛照明三昧，他就得了天眼通。所以阿那律的天眼是第一，他能觀這個(gè)三千大千世界，就好像看手里頭一個(gè)蘋果那么清楚。